一般来说，儿童内热有虚实之分，需要根据儿童内热的虚实，采用不同的中药，比如实热可以吃木通、地黄等中药去内热，虚热可以吃酸枣仁、茯苓、玄参等中药去内热。儿童还可以吃清淡富有营养的食物和凉性食物去内热。具体分析如下：
1.中药：实热病势急速、病程较短，治疗以清热泻火为主，儿童可以吃木通、地黄等中药去内热；虚热病势缓慢、病程较长，治疗以滋阴降火为主，儿童可以吃酸枣仁、茯苓、玄参等中药去内热。
2.食物：儿童平时应该养成良好的饮食习惯，可以多吃绿豆粥、银耳莲子粥等清淡富有营养的食物，也可吃番茄、西瓜、香蕉等凉性食物去内热。切勿暴饮暴食，忌辛辣刺激性、油腻性食物。
