发烧通常是指发热；退烧通常是指退热。通常情况下，宝宝内热，家长可以采取物理方式、使用药物来退热，还要注意生活调理。具体分析如下：
1.物理方式：如果宝宝出现了发热的情况，家长可以进行物理退热，使用温热的水和柔软的毛巾，擦拭宝宝的手心、脚心、胸前、后背等部位，可以起到散热的效果。但是通常建议保持室内温度，避免宝宝着凉，加重病情。
2.使用药物：如果宝宝发热的情况比较严重，已经超过了38.5℃，通常还建议家长遵医嘱给宝宝吃对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
还可以给宝宝多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养，促进病情恢复。
