滋补肝肾的中药有多种，包括熟地黄、山药、枸杞子、杜仲、何首乌等，但不是每个人都能用，建议在医生指导下使用。
1.熟地黄：生地制过之后的熟地具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的疗效。
2.山药：山药也有滋补肝、脾、肾的作用，性质平和，适用于肝肾不足、脾胃虚弱的人群。日常可以做成食疗，饮食中加入山药对身体也有一定的好处。
3.枸杞子：枸杞子具有滋肝肾之阴的功效，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊等症状。
4.杜仲：杜仲能够补肝肾、强筋骨，并且具有安胎的作用，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、胎动不安等症状有一定的疗效。
5.何首乌：何首乌也可以起到滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚、须发早白、头晕耳鸣等症状有一定的疗效。
此外，山萸肉、菟丝子、桑寄生等，也具有上述功效但具体使用需根据个人情况和医生建议来决定，不可盲目使用。在使用中药时，建议咨询医生的建议，以确保用药的安全和有效。
