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肾阴虚注意事项有哪些

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

一般情况下,肾阴虚患者的注意事项有饮食调理、适当运动、遵医嘱用药等,具体内容如下:
1.饮食调理:不良饮食习惯也可能是造成肾阴虚的原因之一,所以肾阴虚患者需注意饮食调理,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激的食物,还可适当食用滋阴补肾食物,如冬瓜、苦瓜、银耳等。
2.适当运动:肾阴虚容易滋生内火,所以患者可以注意通过适当运动增强体质,进而起到改善肾阴虚的作用,如游泳、太极、散步等,需注意避免剧烈运动,以免出汗过多加重肾阴虚的情况。
3.遵医嘱用药:若在肾阴虚病情较为严重时,可能会出现记忆力衰退、腰膝酸软、耳鸣等症状,这种情况下就需注意遵医嘱用药,可以在医生指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴补肾的药物进行治疗,有助于达到较好的缓解效果。
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