通常情况下，脸上碰伤肿了可以通过冷热敷、外用药物、口服药物等方式来快速消肿。具体分析如下：
1.冷热敷：脸上碰伤肿了需要先对局部做冷敷，通过冷敷的方法能够起到镇定皮肤的效果，避免肿胀加重；一段时间之后可以改为热敷，热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也能缓解局部的肿胀感。
2.外用药物：脸上碰伤肿了可以遵医嘱外用云南白药气雾剂、伤科灵喷雾剂等药物进行治疗，可以起到活血化瘀、消肿镇痛等效果。
3.口服药物：脸上碰伤肿了，如果受到细菌感染，可以遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物来治疗，可以起到消炎、抗感染等作用。
平时应注意休息，避免剧烈运动，还需要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于病情好转。
