火气大在临床上主要出现在肝火旺盛和心火旺盛两种状况中，可以及时就医，根据具体的病因按照医生的建议进行饮食调理和药物调理，以防止病情进一步恶化，从而对身体健康产生不良影响。
一、肝火旺盛
1、饮食调理：在饮食方面，可以多摄取有助于清泻肝火的食物，例如草莓、绿豆、黄瓜等，或者可以用菊花、淡竹叶等中草药泡水。从中医的角度来看，草莓是凉的、偏酸甜的，可以养肝、护肝。菊花是甘的、味寒的，具有散风热、平肝明目的功效。
2、药物调理：可能是因为心情低落、情绪过于高涨、熬夜过度、过度劳累导致无法得到充分休息、体液被过度消耗，或者肝脏无法正常地排毒，从而导致肝火过旺。在医生的建议和指导下，患者可以选择使用当归龙荟丸、二妙丸、加味逍遥丸、知柏地黄丸和龙胆泻肝丸等药品，这些药物具有疏肝清热和健脾泻火的功效。
二、和心火旺盛
1、饮食调理：绿豆、荸荠、苦瓜等冷性食品是不错的选择，都有很好的降火效果。特别是绿豆，味道是甘的，性质偏寒，可以帮助缓解暑热，消除烦热，并具有解毒的功效，因此可以用来煮汤、粥或者制作绿豆糕来食用。荸荠口感甘美，具有微寒的性质，能够清热解渴和化痰，特别适用于由热病引发的各种症状，如心烦、口渴、咽喉肿痛和口舌生疮等。
2、药物调理：很多时候是因为患者长时间承受的精神压力过大，或者是因为生活和工作环境过于炎热，导致内心感到压抑，从而引发心火过旺。在医生的建议和指导下，可以考虑使用牛黄清心丸、黄连上清片、安神补心丸等药物，这些药物可以帮助清理心脏的火气、散风清热。
当身体出现火气过大的症状时，建议及时前往中医科进行检查，通过舌诊、脉诊等方式明确自己的状况，并按照医生的建议进行治疗。在用药过程中，应避免摄入刺激性或油腻的食物，如辣椒和肥肉。
