闻康健康

一般情况下，补身体吃老母鸡、乌鸡以及芦花鸡比较好，并没有最好的。具体分析如下：
补身体需要及时补充体内的营养，老母鸡、乌鸡以及芦花鸡都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素、氨基酸、脂肪等营养物质，能够有效补充体内的营养，可以有效地提高人体免疫力，尤其是对于产妇、病后虚弱的患者，具有一定益处。
需要注意的是，吃鸡肉需要适量，不要一次性吃过多，以免无法完全消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、便秘等症状，不利于身体健康。