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妇女更年期出汗应该怎样调理

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

一般情况下,更年期是指围绝经期。如果妇女围绝经期出汗,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。具体分析如下:
1.饮食调理:围绝经期的妇女容易出现体内出汗的现象,建议妇女日常适当地吃葵花籽、蜂胶、豆腐等食物,这类食物含有丰富的植物雌激素,可以改善雌激素分泌不足的情况,同时妇女要多喝水,从而避免电解质紊乱。
2.适当运动:围绝经期出汗可能与阴虚火旺、心气不足等原因有关。建议妇女平时适当地进行运动,如跳广场舞、瑜伽、骑车等,通常可以改善阴虚火旺、心气不足的情况,从而缓解症状。
3.药物治疗:如果围绝经期出汗,通过饮食调理和适当运动的方法仍不能改善,妇女可以在医生的指导下口服六味地黄丸、安坤颗粒、坤泰胶囊等药物,这些药物具有滋阴清热的功效,可以有效地缓解症状。
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