左侧腰背部疼痛的原因可能是乳酸堆积、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.乳酸堆积：不爱运动的人，在游泳、跳绳、打篮球等运动后，由于过度分泌的乳酸堆积在左侧腰背部后，可能会感到酸痛。建议可以通过按摩、热敷等方式缓解不适。
2.腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，患者的左侧腰部可能会感到反复的酸痛或胀痛，当病情发展后，疼痛可能会放射至背部、臀部等部位。患者可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏、云南白药膏、布洛芬分散片等药物进行治疗。
3.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性劳损、寒冷等因素，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，患者的左侧腰背部通常会感到弥漫性钝痛，还可能会出现肌痉挛的情况。患者可以按照医嘱使用尼美舒利分散片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
该现象也可能是腰椎间盘突出症导致，建议患者明确病情后，再对症治疗。
