失眠可能是由心火旺或肝火旺引起的，但具体原因需根据个人体质和症状来判断。
心火旺和肝火旺在中医理论中，都与失眠有着紧密的联系。心火旺主要表现为心阴不足、虚火内扰，可能与外感热邪、过食辛辣、情志不畅等因素有关。这种情况下，心火扰乱心神，导致心神不安，从而出现失眠症状。而肝火旺则通常由于肝气不舒、郁久化火所致，犯及肝经时表现出急躁易怒、口苦口干、失眠多梦等症状。肝火旺盛时，也会影响到睡眠质量，导致失眠。
为了改善失眠症状，首先要明确失眠的具体原因，然后针对心火旺或肝火旺采取相应的调理措施，如调整饮食、保持情绪稳定、进行适当的运动等。