阳池一般指阳池穴，位于前对中指和无名指的指缝处，阳池穴通常不存在神奇的功效与作用，阳池穴的功效与作用主要是疏调三焦、清热泻火、舒筋通络。
1、疏调三焦：三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，而阳池穴属于手少阳三焦经经脉的穴道，是三焦经的原穴，通常有助于调节三焦所连结的脏腑气机，使气机通畅调达，起到阴阳调和的作用。
2、清热泻火：因为足少阳胆经通常有助于泻肝胆热、平肝息风等，而阳池穴属于足少阳胆经，所以一般可起到清除体内热邪和火邪的作用，有助于改善上火引发的消渴、口干、目赤肿痛等症状。
3、舒筋通络：筋络不通一般和血液循环不畅有关，因为阳池穴与耳部和眼部的经脉相通，通过针灸、按摩等方法作用于阳池穴，一般可以刺激经脉，有助于改善血液循环，从而发挥舒筋通络的作用。
通过阳池穴进行保健或者治疗疾病时，需注意通过专业医生进行，不可盲目操作，以免操作不当造成软组织损伤、延误病情等，对身体健康造成不良影响。
