阳池穴的位置在腕关节部位，具有舒筋活络、利喉聪耳、散寒祛湿、调理三焦、调节免疫功能等功效与作用。
一、位置
阳池穴位于腕关节部位，具体来说，是在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。这个位置对应着中指、无名指指缝，是手少阳三焦经的常用腧穴之一。
二、功效与作用
1.舒筋活络：刺激阳池穴具有舒筋活络的功效，平时通过针刺、艾灸或按摩该穴位，可以缓解手臂和手部的疼痛、酸胀、僵硬等症状，对于腕关节炎、腕关节扭伤等疾病有良好的治疗效果。
2.利喉聪耳：阳池穴具有利喉聪耳的功效，刺激该穴位可以改善咽喉肿痛、目赤肿痛、耳聋、口干、吞咽困难等病症。
3.散寒祛湿：阳池穴能通畅血液循环，平衡身体激素分泌，使身体暖和起来，消除因糖尿病引起的手脚发冷、怕冷等症状。同时，还能改善寒湿引起的疼痛和不适症状。
4.调理三焦：作为手少阳三焦经经脉的穴道，阳池穴具有调理三焦的功效，对辅助治疗小便不利、月经不调等疾病有一定作用。
5.调节免疫功能：按摩阳池穴可以调节体内的免疫功能，增强抵抗力，有助于预防感冒、流感等疾病。
需要注意的是，针刺或艾灸阳池穴均需要由医生操作，不可自行操作。按摩阳池穴时，也应在医生的指导下进行，避免用力过猛或过度按摩，以免引起不适或损伤。