尿酸高能吃木耳菜，但要注意适量。
尿酸是嘌呤代谢的产物，通常会随着尿液排出体外，尿酸高可能是饮食不当、尿酸代谢障碍等原因引起的。木耳菜是一种常见的蔬菜，富含维生素、蛋白质、钙、脂肪、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素、硫胺素等营养物质，其营养价值较高，具有清热解毒、润肠通便等功效与作用。木耳菜的嘌呤含量较低，因此，尿酸高是能吃木耳菜的，不会给病情带来不良影响。但需要注意的是，木耳菜性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，建议适量食用。
尿酸高的人群，平时要多喝水，多排尿，有利于尿酸排出体外；还要调整饮食结构，多吃低嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，如海带、鸭肠等，有利于控制尿酸水平。
