腮帮子长了个硬包块不痛不痒，可能是淋巴结肿大、腮腺肿瘤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、骨组织异常等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.淋巴结肿大：当身体受到感染（如口腔、咽喉部感染等）、炎症或其他刺激时，淋巴结可能会肿大。腮帮子部位有丰富的淋巴结，如果是淋巴结肿大形成的硬包块，可能没有明显的疼痛或瘙痒感。对于这种情况，要注意观察身体是否有其他不适症状，如发热、咽痛、咳嗽等。如果是感染引起的，应针对感染源进行治疗，如使用抗生素治疗口腔炎症等。同时，要注意休息，多喝水，促进身体的恢复。一般随着感染的控制，肿大的淋巴结会逐渐缩小。
2.腮腺肿瘤：腮腺是位于腮帮子部位的唾液腺，可能发生肿瘤，包括良性肿瘤（如腮腺混合瘤等）和恶性肿瘤。早期肿瘤可能没有疼痛或瘙痒症状，只是表现为局部的硬包块。这种情况需要引起重视，应尽快进行进一步的检查，如腮腺超声、CT等，以明确包块的性质。如果确诊为腮腺肿瘤，通常需要根据肿瘤的类型、大小、位置等因素，决定是否进行手术切除。对于良性肿瘤，手术切除后预后一般较好；对于恶性肿瘤，可能还需要结合放疗、化疗等综合治疗。
3.皮脂腺囊肿：腮帮子部位的皮脂腺如果发生堵塞，皮脂排泄不畅，就可能形成皮脂腺囊肿，表现为硬包块。皮脂腺囊肿一般生长缓慢，无明显症状。平时要注意保持皮肤清洁，避免挤压包块，防止感染。如果皮脂腺囊肿较小，可以暂时观察；如果囊肿较大或影响外观，或反复出现感染，可考虑手术切除。手术时要完整切除囊肿包膜，以避免复发。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的一种常见的良性肿瘤，可发生在身体的任一部位，包括腮帮子。脂肪瘤质地柔软，边界清楚，一般无疼痛和瘙痒。如果脂肪瘤较小，不影响生活和外观，可以不进行特殊处理，定期观察其大小变化即可。如果脂肪瘤较大或生长迅速，或产生压迫症状等，可考虑手术切除。在日常生活中，要注意保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇食物，以防脂肪瘤增多或增大。
5.骨组织异常：如腮帮子部位的骨骼出现增生、骨瘤等情况，也可能表现为硬包块。这种情况相对较少见，但也不能忽视。需要进行影像学检查，如X线、CT等，以了解骨组织的情况。如果是良性的骨增生或骨瘤，且没有明显症状，可定期复查观察；如果病变有恶变倾向或引起其他不适，可能需要进行相应的治疗，如手术切除等。在平时要注意避免局部受到外伤，保护好腮帮子部位的骨骼。
需要注意的是，在使用药物或进行其他处理来应对腮帮子长硬包块的情况时，一定要谨遵医嘱。日常护理方面，要注意保持腮帮子部位的清洁卫生，避免刺激包块。
