例假指月经。月经流出一条长长的肉条可能是子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、流产、子宫内膜炎、宫颈息肉等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1.子宫内膜息肉：由于子宫内膜局部过度增生形成息肉，息肉组织质地较脆，在月经期间，随着子宫内膜脱落，息肉也可能随之脱落，表现为长长的肉条状物质。常伴有月经量增多、经期延长等症状。较小息肉可使用孕激素，如黄体酮、地屈孕酮等药物，使息肉萎缩；较大息肉可能需宫腔镜手术切除，术后要注意预防感染，可使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等。
2.黏膜下子宫肌瘤：肌瘤向子宫腔内生长，突出于子宫腔，在月经时，肌瘤影响子宫收缩，导致其周围的子宫内膜剥脱异常，肌瘤可能与内膜组织一起脱落，形成肉条状排出物，会引起月经量多、贫血等。肌瘤较小且无症状可观察；有症状者可使用促性腺激素释放激素类似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，或米非司酮，肌瘤较大或症状严重可能需手术切除。
3.流产：如果近期有无保护措施的性生活且月经推迟后出现这种情况，可能是自然流产，胚胎组织排出时可呈肉条状。需进行血hCG检查、超声检查等确诊，若为不全流产，可能需要清宫手术，术后给予促进子宫收缩药物，如缩宫素、米索前列醇等，同时注意休息，预防感染，可口服抗生素，如阿奇霉素、头孢拉定、左氧氟沙星等。
4.子宫内膜炎：炎症导致子宫内膜过度增生、坏死，在月经期间，病变的内膜组织剥脱时可能呈肉条状，常伴有腹痛、发热、月经异味等。可选用头孢噻肟、左氧氟沙星、替硝唑等抗生素治疗，注意休息，保持外阴清洁，治疗期间避免性生活。
5.宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈黏膜组织增生形成的，质地较软，在月经期间，由于子宫收缩及经血冲刷，息肉可能脱落，随经血排出，类似肉条。可在月经干净后进行宫颈息肉摘除术，术后将息肉送病理检查，可口服止血药，如云南白药胶囊、氨甲环酸片等，预防感染可使用抗生素，如克林霉素、罗红霉素、甲硝唑等。
月经出现异常长条状物质排出是不正常的现象，应及时就医，进行妇科检查、超声检查、血hCG检查等相关检查，在医生的准确诊断后，遵医嘱进行规范治疗，切不可自行用药或忽视病情，以免延误治疗时机，影响生殖健康。
