坐月子一般是指产褥期。产褥期皮肤突然白了可能是贫血、白癜风、白色糠疹、花斑癣、炎症后色素减退导致。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1.贫血：产褥期女性经历分娩过程，可能会有失血情况，若产后营养补充不及时或不足，易引发贫血。贫血时人体外周血红细胞容量低于正常，皮肤黏膜会呈现苍白状态，包括脸部、四肢及身体其他部位皮肤。应加强营养，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。必要时可在医生指导下使用补血药物，如硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等进行治疗，同时注意休息，避免劳累。
2.白癜风：病因尚不明确，可能与自身免疫、遗传、神经精神因素等有关。产褥期女性身体激素水平变化、生活作息改变、心理压力等因素可能诱发白癜风。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤出现白斑，边界相对清晰，白斑处皮肤颜色变白。需及时就医确诊，确诊后可在医生指导下外用糖皮质激素类药物，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松软膏等，或使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可配合光疗等治疗方法。
3.白色糠疹：多发生于儿童及青少年，但产褥期女性也可能发病。可能与皮肤干燥、日晒、维生素缺乏等有关。表现为圆形或椭圆形的色素减退斑，颜色比正常皮肤略白，表面常有细小鳞屑。应注意皮肤保湿，避免过度清洗，可适当使用温和的润肤霜，如凡士林润肤霜等。可在医生指导下外用尿素软膏、维生素B6软膏等药物缓解皮肤干燥情况，同时注意补充维生素，多吃富含维生素的食物，如谷物、蔬菜、水果等。
4.花斑癣：由马拉色菌感染引起，产褥期女性出汗较多，若不注意个人卫生，皮肤处于温热潮湿环境，易滋生马拉色菌。马拉色菌侵犯皮肤角质层后，会出现色素减退斑或色素沉着斑，部分表现为皮肤变白。需注意保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、换衣。确诊后可在医生指导下外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等进行治疗，严重时可口服抗真菌药，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、特比萘芬片等。
5.炎症后色素减退：产褥期若皮肤曾患有某些炎症性疾病，如湿疹、皮炎等，在炎症消退后，局部皮肤可能会出现色素减退现象，导致皮肤变白。一般情况下，随着时间推移，皮肤色素会逐渐恢复正常。在此期间，可注意皮肤护理，避免暴晒，可适当使用一些具有修复功能的护肤品。若长时间色素未恢复，可就医咨询，看是否需要进一步治疗。
产褥期皮肤突然白了不要自行盲目判断和用药，应及时就医，进行全面检查，如血常规、伍德灯检查、真菌检查等，以准确判断原因，在医生指导下进行针对性处理，保障皮肤健康。
