脚指甲起层一般和营养缺乏、真菌感染、甲扁平苔藓、外部刺激、不良生活方式等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.营养缺乏：缺乏某些维生素和微量元素，可能影响脚趾甲的生长和修复能力，导致趾甲结构异常，出现分层现象。
2.真菌感染：脚趾甲被皮肤癣菌等真菌感染后，真菌会侵入甲板及甲下组织，破坏角质细胞，使趾甲变得松散，易于出现分层、层裂等症状。
3.甲扁平苔藓：甲扁平苔藓是一种皮肤疾病，当累及甲母质时，会导致产生的甲板有缺陷，可能出现纵裂以及分层的现象。
4.外部刺激：脚趾甲在有机溶剂、碱性大的溶液中浸泡，或长期在冷热交替的环境中反复受刺激，都可能导致甲板变化出现分层结构。
5.不良生活方式：频繁的美甲和卸甲过程可能破坏趾甲细胞间的黏合力，导致趾甲分层。洗甲水中含有的有机溶剂具有脱水作用，也是导致分层的一个原因。
建议选择合适的鞋子，避免长期穿紧身鞋、高跟鞋或不合适的鞋子。保证合理的营养摄入，注意补充维生素和微量元素，特别是生物素、锌、硒等对趾甲生长有益的营养素。
