一般情况下，心慌、烦躁、焦虑、精神紧张可能是更年期、焦躁症、生理因素等原因造成的，可以采取药物治疗和理疗。具体情况如下：
1、更年期：如果患者为30-40岁的女性，可能是更年期导致心情烦躁、影响睡眠。可遵医嘱服用静心口服液，安神补脑液等药物，平时少吃热性食物。
2、焦躁症：如果长时间感到心慌烦躁焦虑精神紧张，可能是焦躁症引起的，可遵医嘱服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物来缓解症状，平时克制自己情绪，多与人沟通。
3、生理因素：如果患者处于生理期，这段时间由于体内激素分泌不稳定导致激素水平波动较大，从而导致烦躁易怒，此时应调整心理状态，等到生理期结束便会恢复正常。
