背后长一粒一粒的小疙瘩，可能是痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎、毛周角化症、传染性软疣等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1、痤疮：背后皮脂腺分布较多，青春期雄激素水平升高，促使皮脂腺分泌增加。同时毛囊皮脂腺导管角化异常，导致导管堵塞，皮脂排出不畅，形成粉刺，若继发痤疮丙酸杆菌感染，就会出现炎症性丘疹，表现为一粒粒小疙瘩。可外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、异维A酸凝胶，抗菌药物，如过氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶，严重时口服盐酸多西环素、米诺环素、阿奇霉素。同时注意背部清洁，穿透气衣物。
2、毛囊炎：背部皮肤毛囊丰富，若清洁不到位、出汗多或者搔抓，细菌（如金黄色葡萄球菌）、真菌（如马拉色菌）等微生物容易侵入毛囊引发炎症。炎症刺激毛囊周围皮肤，形成以毛囊为中心的小疙瘩，可伴有红肿、疼痛或瘙痒。细菌感染可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、碘酊，口服阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素；真菌感染可外用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏，口服伊曲康唑、氟康唑、盐酸特比萘芬，保持背部干爽。
3、脂溢性皮炎：背部皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多，马拉色菌等微生物大量繁殖，分解皮脂产生脂肪酸，刺激皮肤引起炎症。表现为背后出现边界不清的红斑，上面有油腻性鳞屑，也可出现小疙瘩，伴有瘙痒。可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，口服维生素B6、B2，瘙痒严重可加服氯雷他定等抗组胺药，少吃油腻和辛辣食物。
4、毛周角化症：与遗传因素有关，主要是毛囊口角化异常，导致毛囊周围的角质增厚，毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒凸起的小疙瘩，摸起来比较粗糙，通常没有明显不适。可外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏软化角质，改善症状，洗澡时避免过度搓洗。
5、传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，通过直接接触或间接接触（如共用毛巾、衣物等）传播。病毒在皮肤细胞内复制，使细胞增生，形成有蜡样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹，表现为小疙瘩。可将疣体挤出或刮除，挤出内容物为白色软疣小体，然后涂抹碘伏消毒，也可外用咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏、西多福韦凝胶预防复发。
背后长小疙瘩可能是多种原因引起的，应及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗。
