灰指甲一般是指甲癣，通常情况下，没有“自己治疗甲癣最好的方法”这一说法。患者可以通过药物治疗、生活管理、手术治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：甲癣可能是皮肤癣菌或者真菌感染引起的，容易出现指甲没有光泽感、呈灰褐色、增厚等症状。患有甲癣，患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬乳膏、伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
2.生活管理：甲癣具有一定的传染性，患者应该做好生活管理，平时应该注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗干净的衣物，养成良好的生活习惯。
3.手术治疗：患有甲癣，如果病情比较严重，患者可以去医院，在医生指导下，通过拔甲术进行治疗，能够直接拔出病甲，从而缓解症状。
