地皮菜一般指普通念珠藻。通常情况下，普通念珠藻是能吃的，但是要控制好食用量，避免吃得过多。具体分析如下：
普通念珠藻是一种菌藻的结合体，一般生长在潮湿阴暗的地方，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、糖类等成分。普通念珠藻通常是能吃的，能够补充人体所需营养，同时还具有降脂明目、清热降火等作用。但是野生的普通念珠藻有很多细菌，所以在吃之前一定要清洗干净，以免对身体造成不良的影响，而且普通念珠藻属于寒性的食物，如果吃得过多，可能会加重女性痛经的症状，还可能加重胃肠的负担。
通常夜盲症、糖尿病、缺钙等患者可以适量吃普通念珠藻，但是对于正处于月经期、妊娠期、哺乳期的女性要慎用吃，以免引起不良反应。
