茯苓芡实薏仁糕的功效主要有健脾祛湿、养颜美容。
茯苓芡实薏仁糕是以茯苓、芡实、薏仁为原料制作的,薏仁作为中药材被称为薏苡仁,茯苓、芡实、薏苡仁都属于中药材。茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经;芡实味甘、涩,性平;归脾、肾经;薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经。茯苓芡实薏仁糕的功效主要有健脾祛湿、养颜美容,适量食用还可以为机体补充所需的营养物质,比如蛋白质、脂肪、矿物质等。但通常不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,不利于机体健康。
日常饮食要注意清淡,避免食用油腻、辛辣的食物,比如炸鸡、薯条、麻辣烫等,还要多休息,避免过度劳累。