四十岁就两鬓斑白一般和年龄增长、遗传因素、精神压力大、营养不良、肝胆不足等有关。
1、年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞活性会下降，导致两鬓出现白发。这是一种正常的生理现象，无需特殊治疗。
2、遗传因素：如果父母中有40岁就两鬓斑白的情况，子女在40岁时出现两鬓斑白的概率也会明显增高。
3、精神压力大：长期的精神压力和焦虑可能会导致黑色细胞功能紊乱，从而影响黑色素的正常生成和输送，导致两鬓斑白。建议平时保证充足的睡眠时间，避免熬夜，合理疏导自身情绪。
4、营养不良：头发的色素中含有铁、钴以及铜元素等矿物质，如果平时经常挑食或营养不良，可能会导致这些元素的缺乏，从而影响黑色素的形成。建议平时注意饮食营养，多吃奶类、蛋类、豆制品以及新鲜的瓜果蔬菜，同时也要多摄入大枣、黑芝麻、核桃等食物。
5、肝胆不足：不良生活习惯可能会导致肝胆不足，从而出现肝胆湿热、肝郁气滞等症状，长期没有得到改善可能会出现两鬓长白发的现象。可在医生的指导下使用保肝药物进行治疗。
如果两鬓斑白情况严重或持续不减，建议及时就医检查，以免延误病情。
