蒲公英和绞股蓝是可以一起泡水喝的。
绞股蓝具有健胃益气、止咳化痰、清热解毒的功效,对咳嗽痰多、痰液粘稠、咽喉疼痛、声音嘶哑等症状有缓解效果,同时还可以用于治疗恶心呕吐、腹部胀痛和消化不良等症状。此外,绞股蓝还具有调节血压和血脂、促进睡眠、预防心脑血管疾病和癌症、降低血液浓稠度以及抗氧化和抗衰老的功效。
蒲公英则具有清热解毒、杀菌利尿的功效,对各种感染类疾病有一定的疗效,并且可以促进消化。
因此,蒲公英和绞股蓝一起泡水喝可以发挥清热解毒、益气健脾、化痰止咳、利咽消肿、降血脂等多种功效。但需要注意的是,蒲公英和绞股蓝都属于性寒的饮品,肠胃不好、体质偏寒的人群以及孕妇不宜饮用,同时也不建议天天饮用,最好一周2-3次即可。在泡茶时,应使用烧开的水,以充分溶解绞股蓝中的有效成分。