一般情况下，颅内出血吃富含维生素、膳食纤维、蛋白质的食物恢复快，具体内容如下：
1.富含维生素的食物：如果患者出现了颅内出血，可以适当地吃猕猴桃、苹果、柚子等维生素含量高的食物，有助于增强血管弹性，能促进患者身体恢复。
2.富含膳食纤维的食物：在颅内出血的恢复期间，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、冬瓜等，从而促进胃肠道蠕动，避免便秘，降低患者用力排便时颅内再次出血的风险。
3.富含蛋白质的食物：患者可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、虾等，补充身体所需要的营养，以增强体质，促进病情好转。
