闻康健康

拍手并无神奇的功效，但有行气活血、舒经活络、定志宁神等功效。
1.行气活血：拍手是较为简短的行为动作，可以激发阳气、推动全身气血运行，对于肢体冷痛有着较好的缓解效果。
2.舒经活络：拍手时，通常会活动身体，同时手部有手少阴心经、手太阴肺经等经脉，适当进行拍手可以刺激经脉，起到舒经活络的功效。
3.定志宁神：由于双手的神经较为丰富，适当地拍手通常可以缓解神经紧绷的状态，可起到定志宁神的效果，帮助改善失眠的症状。
除此之外，该方式还有扶正祛邪的功效。