手长期接触凉水对健康有诸多危害，包括诱发关节炎、导致手部皮肤问题、引发雷诺氏现象、加重腱鞘炎、影响手部神经功能等，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
1、诱发关节炎：手长期接触凉水，寒冷刺激会导致手部关节周围的血管收缩，血液循环不畅。长此以往，关节软骨营养供应不足，容易引发关节炎症，出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，尤其是对于本身关节就比较脆弱的人群，如老年人或患有关节疾病家族史的人。
2、导致手部皮肤问题：凉水会带走皮肤表面的油脂，使皮肤的屏障功能减弱。长期如此，手部皮肤容易变得干燥、粗糙，甚至出现皲裂。而且，手部皮肤长期处于潮湿寒冷的环境中，还会增加真菌感染的概率，如手癣，表现为皮肤瘙痒、脱屑等。
3、引发雷诺氏现象：这种情况较为特殊，但也不容忽视。对于一些敏感体质的人，手部长期接触凉水可能引发雷诺氏现象，手指在遇冷后会先变白，然后变紫、变红，同时伴有麻木、刺痛感，这是由于手指末梢血管痉挛引起的，反复出现可能会影响手部的正常功能。
4、加重腱鞘炎：如果手部本身就有腱鞘炎的问题，长期接触凉水会使病情加重。因为寒冷会使手部肌肉、肌腱的紧张度增加，腱鞘和肌腱之间的摩擦增大，导致疼痛加剧，手部活动更加困难。
5、影响手部神经功能：长期的凉水刺激可能会损伤手部的神经，导致手部感觉异常，如出现麻木、感觉减退等情况。神经功能受损后，手部的精细动作也会受到影响，像写字、扣纽扣等动作会变得不灵活。
为了保护手部健康，应尽量避免长时间让手接触凉水。如果因工作等原因无法避免，要采取一些防护措施，如佩戴防水手套等，并且在接触凉水后及时擦干双手，涂抹护手霜来保护皮肤和关节，减少潜在的健康风险。
