手长冻疮好了后皮肤红色通常是由于局部血液循环不佳和色素沉着造成的，一般可采取保湿与保暖、避免刺激、外用药物、按摩、激光治疗等措施促进恢复。
1.保湿与保暖：保持手部皮肤的湿润，可以使用保湿霜或护手霜进行涂抹，有助于减轻皮肤干燥和发红。
注意手部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，以防冻疮复发。
2.避免刺激：避免手部受到冷风和异物的刺激，减少摩擦和挤压，以免加重皮肤发红。保持手部清洁卫生，避免抓挠，以防感染。
3.外用药物：可以在医生指导下使用氢醌乳膏等药物，有助于减轻色素沉着，改善皮肤发红。还可以遵医嘱选择具有活血化瘀功效的中成药，如血府逐瘀口服液、复方丹参片等，来改善手部血液循环，从而减轻皮肤发红。
4.按摩：经常对手部进行按摩，可以促进血液循环，有助于改善皮肤发红。
5.激光治疗：如果冻疮较为严重，皮肤发红明显，可以考虑激光治疗。激光治疗可以促进局部血液循环，减轻色素沉着，从而改善皮肤发红。
建议平时多吃富含维生素的食物，如青菜、猕猴桃、芹菜、菠菜、苹果等，有助于减轻色素沉着，促进皮肤修复。
