戴牙套说话不清楚一般属于正常的现象，因为牙套会占据口腔的空间，改变口腔的形状，从而影响到正常发音。可通过适应牙套、发音训练、调整牙套来减轻说话不清楚的情况。
1.适应牙套：戴牙套后说话不清楚是正常现象，无需采取特殊治疗，患者可以通过适应口腔情况，说话不清楚的现象逐渐消失。通常这种情况在适应一周左右就会逐渐好转，如果没有明显改善，建议前往医院口腔科，在医生的帮助下调整牙套。
2.发音训练：在戴上牙套后，需要花一些时间来适应新的口腔形状。患者可以尝试通过练习发音来帮助自己更好地适应戴着牙套说话，可通过练习发一些简单的音节或单词，待一段时间后，说法不清楚的情况会得到改善。
3.调整牙套：如果患者经过上述两种方法后，说法不清晰依然得不到改善，则建议前往医院口腔科，让医生对牙套进行适当的调整或引导，帮助患者逐渐恢复正常。
初期戴牙套出现说话不清楚、口腔不适等问题都是极为正常的情况，大多数患者适应一段时间后，这些问题都可得到解决。建议日常保持口腔卫生，饭后睡前及时漱口，饮食上尽量选择清淡软烂的食物，避免摄入刺激性、生硬的食物，以免影响口腔健康。
