脚趾头根部裂口子的原因包括皮肤干燥、真菌感染、湿疹、缺乏维生素、局部摩擦。
1、皮肤干燥:脚趾头根部的皮肤相对较厚,皮脂腺分布少,本身油脂分泌就不足,难以维持良好的湿润度。尤其在秋冬季节,空气湿度低,皮肤水分流失加快,就容易变得干燥、粗糙,角质层含水量降低,弹性变差,进而出现裂口,常伴有疼痛,严重时还会出血。要注意足部保湿,每天用温水泡脚后,及时涂抹滋润度高的护肤品,比如凡士林软膏,能在皮肤表面形成保护膜,锁住水分;尿素维E乳膏,可为皮肤补充水分和营养,改善干燥;甘油软膏,增强皮肤的保湿能力,减少水分散失,同时多喝水,保持身体水分充足。
2、真菌感染:脚部容易受到真菌感染,患上足癣,像红色毛癣菌等真菌侵犯脚趾头根部皮肤后,会破坏皮肤的正常结构,引起皮肤角质层增厚、脱屑,使皮肤的屏障功能受损,变得脆弱,容易出现裂口,一般还伴有瘙痒、水疱等症状。可外用抗真菌药物,如硝酸咪康唑乳膏,抑制真菌生长繁殖;盐酸特比萘芬乳膏,对多种致病真菌有杀灭作用;联苯苄唑乳膏,有效对抗皮肤癣菌,按说明书要求涂抹在患处,同时要注意个人卫生,避免与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品,防止交叉感染。
3、湿疹:可能因接触了某些过敏原,如化纤材质的袜子、新换的洗脚用品等,或者本身属于过敏体质,在内外多种因素作用下引发湿疹。脚趾头根部出现湿疹时,皮肤会有红斑、丘疹、渗出等表现,反复搔抓、炎症刺激后,皮肤角质层受损,容易产生裂口,瘙痒感往往比较强烈。可外用糖皮质激素类药膏,如地塞米松乳膏,减轻皮肤炎症;氢化可的松乳膏,缓解症状;曲安奈德乳膏,有抗炎、止痒、促进皮肤修复的功效,涂抹在患处,同时口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物止痒,避免搔抓加重裂口。
4、缺乏维生素:当身体缺乏维生素A、B族维生素、维生素E等时,皮肤的新陈代谢会受到影响,细胞更新修复能力下降,导致脚趾头根部皮肤的角质层不健康,韧性不足,容易干裂口子,还可能出现皮肤粗糙、脱屑等其他表现。要调整饮食结构,多吃富含这些维生素的食物,像动物肝脏、胡萝卜、谷类、坚果等,必要时可口服多维元素片、维生素A软胶囊、维生素B1片等补充相应维生素,改善皮肤状况。
5、局部摩擦:如果鞋子不合脚,过紧、过硬,走路时脚趾头根部会不断受到挤压、摩擦,久而久之,皮肤的角质层就会增厚、破损,形成裂口,往往在受摩擦的部位比较明显,疼痛较为突出。要选择尺码合适、柔软舒适、透气的鞋子,减少局部摩擦,若裂口已经出现,可先用碘伏消毒,再涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等预防感染,促进愈合。
脚趾头根部裂口子若症状持续不缓解、加重,或出现红肿、渗液、发热等异常情况,应及时就医,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗,不可自行盲目用药,以免延误病情。