孕妇一般可以游泳，但是在孕早期和孕晚期需要尤其谨慎。
游泳是一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高血液循环，对孕妇和胎儿都有益。水的浮力可以帮助减轻孕妇因妊娠增加的体重对脊柱和关节的压力，缓解背痛和肌肉紧张，所以孕妇通常可以游泳。在孕中期游泳可以帮助孕妇减轻身体负担、控制体重、缓解水肿等。但是妊娠前三个月胚胎着床还不稳定，应避免剧烈运动，减少流产风险。后三个月胎儿体积增大，孕妇身体笨重，过度运动可能导致早产或胎膜早破，且此时可能不太方便和安全。
在决定游泳前，建议咨询医生个人条件是否允许，确保没有禁忌证。
