姨妈一般指月经。跑步来月经然后第二天又没有了，如果是排卵造成的，可以下水游泳；如果是月经不调造成的，不可以下水游泳，具体内容如下：
通常情况下，跑步来月经然后第二天又没有了可能是排卵时女性体内激素发生变化造成的，这时不是来月经，而且白带有血丝，是正常的生理现象，女性可以下水游泳；跑步来月经然后第二天又没有了可能是由于体内分泌紊乱使得月经失调造成的，这时下水游泳，由于受到冷水刺激，进而会加重病情，因此这时不可以下水游泳，必要时女性可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物进行治疗。
