晚上10点就困得睁不开眼，这可能与生物钟、过度劳累、气血不足、湿邪困脾、瘀血阻滞等多种因素有关，因此需要及时就医，根据具体情况来选择相应的改善措施。
1、生物钟：如果在日常生活中经常选择在晚上10点左右入睡，生物钟可能会变得有规律，这是一个正常的生理过程，所以没有必要过度担忧。
2、过度劳累：当在日间进行高强度的体力工作或剧烈的体育活动时，夜晚可能会感到疲惫和困倦。患者需要确保得到足够的休息，并确保有足够的睡眠时长。
3、气血不足：当人体内的气血供应不足时，大脑无法得到足够的滋润，可能会导致精神疲惫、嗜睡等症状。在医生的建议和指导下，患者可以选择服用补中益气丸、八珍丸和十全大补丸等药物来进行治疗。
4、湿邪困脾：湿邪困脾可引起头闷、昏昏欲睡、困倦等症状。遵医嘱使用平胃散等中药方剂治疗，同时在烹饪时加入陈皮等燥湿化痰的中药材进行调理。
5、瘀血阻滞：瘀血阻滞可引起头疼、嗜睡等症状，常有外伤史。建议使用通窍活血汤等中药方剂治疗，该方药具有活血化瘀、通窍止痛的功效。但需在医生指导下使用。
除了这些，还可能是由外部湿邪、瘀血阻塞、肾阳不足等因素导致的。应该与医生紧密合作，为患者提供适当的治疗方案。同时注意饮食调养和运动锻炼。养成规律的作息时间在日常生活中是有益于维护身体健康的。
