舌苔白、尿黄，可能是饮水少、上火、脾胃湿热等因素导致的，建议到中医院完善望闻问切相关检查，明确病因后采取针对性治疗。
1、饮水少：如果日常饮水过少，可能会导致舌苔干燥、发白，尿液过于浓缩而发黄。一般对身体没有太大影响，日常适当饮水，多排尿。
2、上火：饮食不节、外感火热之邪、寒邪入里化热等因素可能会引起上火，导致面红目赤、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少黄、舌淡。建议日常注意饮食清淡，多饮水，可以遵医嘱使用清火栀麦片、牛黄上清丸等清热解毒的药物治疗。
3、脾胃湿热：感受外邪、饮食失调、脏腑功能失调等因素，都可能会导致体内湿热生成，引起头晕胀痛、舌苔白腻、大便溏稀、尿黄等情况。建议遵医嘱使用五味香连丸、龙胆泻肝丸等清热化湿的中成药治疗。
除上述原因之外，还可能是痰湿、脾肾阳虚等因素导致的，建议及时治疗。日常注意饮食均衡，少暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。可以适当吃莲子、绿豆、百合等清热降火的食物。
