松子吃多了可能会导致腹泻，还可能会引发身体的其他不适状况，通常建议适量吃。
松子属于坚果类的食物，性温味甘，富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，具有润肺、滑肠等功效，适当食用可以补充人体所需的营养，但不宜多吃。核桃、杏仁等吃多了，也同样会产生腹泻。
由于松子富含油脂，过量食用松子，容易刺激胃肠蠕动增加，导致肠胃消化紊乱，易引起大便疏松，从而导致腹泻、腹痛、腹胀等症状。松子吃多了，也容易导致热量摄取过多，从而引起肥胖，松子吃太多，还容易导致脂肪的堆积，从而增加心血管疾病的发生率，因此松子不宜吃太多，以免对身体产生负担，造成伤害。患有冠心病、高血压等人群尽量少吃，如果为脾胃虚寒、痰湿多的人、对松子过敏的人是禁止食用的。
如果由于松子吃多了导致腹泻，建议患者可采取局部热敷及规律按摩腹部的方式来缓解改善，或通过药物治疗遵医嘱服用调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌、布拉氏酵母杆菌片等以改善症状，或配合使用蒙脱石散、肠炎宁片等进行止泻。
