闻康健康

一般来说，一到睡觉就焦虑不安、烦躁可能是正常现象、睡眠焦虑症等因素引起的，需要根据实际情况来处理。具体分析如下：
1.正常现象：生活压力大、长期熬夜、睡前喝浓茶或咖啡等因素造成一到睡觉就焦虑不安、烦躁的情况。建议患者保持平和心态，早睡早起，睡前喝牛奶。
2.睡眠焦虑症：身体紧张、过分的机警等因素可能会引起睡眠焦虑症，导致患者一到睡觉就焦虑不安、烦躁。建议患者遵医嘱服用奥沙西泮片、氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，并适当运动，定期复查。