一般来说，茉莉花茶可以天天喝，但也有一些情况需要注意。
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。从成分上看，其含有茶多酚、茶色素、茶氨酸等茶叶中的营养成分，以及茉莉花香精等物质。茶多酚具有抗氧化、抗菌等作用，能够帮助清除体内的自由基，对人体健康有一定的益处。
对于大多数人而言，天天喝茉莉花茶可以提神醒脑。茶叶中的咖啡因等成分能兴奋中枢神经系统，使人在疲劳时精神振奋。同时，茉莉花的香气可以舒缓情绪，减轻焦虑，给人带来愉悦的感觉。
然而，也有部分人群不适合天天喝茉莉花茶。例如，失眠者，由于茉莉花茶有一定的兴奋作用，晚上饮用可能会加重失眠症状。对于肠胃功能较弱的人，过量饮用茉莉花茶可能会刺激肠胃。因为茶叶中的成分可能会促进胃酸分泌，导致胃部不适，如出现胃痛、胃胀等症状。
另外，从中医角度讲，茉莉花茶性偏凉，对于体质虚寒的人，天天饮用可能会加重体内的寒象。如容易出现手脚冰凉、腹痛泄泻等症状的人，应该适量饮用。
茉莉花茶虽然有诸多益处，但并非适合所有人天天饮用。如果有特殊的健康问题，如失眠、肠胃疾病、虚寒体质等，应及时就医，咨询医生是否适合天天喝茉莉花茶。在饮用过程中，要注意观察自己的身体反应，严格遵医嘱进行饮用。
