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血脂稠最忌讳吃什么食物

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

血脂稠一般没有最忌讳吃的食物,但是可能不适合吃高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物等。具体分析如下:
1、高糖食物:如饼干、蛋糕、果汁等,含有大量糖分,会增加体内的中性脂肪含量,身体代谢中消耗不完的糖分也会转化为脂肪,从而增加血脂的黏稠度。
2、高脂肪食物:如花生、瓜子、带皮肉、动物内脏等,油脂含量较高,人体吸收后不能及时代谢,也会导致血脂水平增加。
3、辛辣刺激性食物:常见的有辣椒、大蒜、大葱、火锅、麻辣烫、烧烤等,容易刺激血管,对降低患者的血脂黏稠度不利。
此外,患者也不适合吃腊肉、香肠、咸菜等过咸的食物,还要及时就医检查,对症治疗。
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