闻康健康

一般情况下，每天吃茶叶蛋对身体有害，需适当控制吃茶叶蛋的量，具体分析如下：
茶叶蛋是一道传统美食，能起到补充营养、增进食欲等作用，适当吃茶叶蛋一般不会有明显的不良反应，但是如果每天吃茶叶蛋，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动缓慢，从而容易引起便秘。而且茶叶蛋经过长时间的熬煮还会生成亚硝酸盐之类的有害物质，会不利于人体健康。因此，每天吃茶叶蛋通常对身体有害，需适量吃茶叶蛋。
日常饮食应注意营养均衡，合理搭配，适量吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行运动，有助于增强体质。