脾虚血瘀一般可以通过饮食调理、物理治疗、运动调理、生活调理、药物治疗等方式来改善相应情况，需要及时就医进行治疗。
1、饮食调理：脾虚瘀血的患者在吃一些健脾益气的食物时，可以吃一些健脾益气的食物，比如薏米、莲子、山药、芡实等，这些食物能够健脾利胃、益气养血，对于脾虚导致的腹泻、水肿等症状也会有所改善，同时也要尽量不要吃一些寒凉、生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒等。
2、物理治疗：采用非医药治疗，如穴位按摩、艾灸、拔罐等，利用穴位的作用，使人体内的气血流通加快，从而达到益气活血的作用；
3、运动调理：脾气虚瘀血的患者可以做一些跑步、骑自行车等运动，刺激身体中的阳气，疏通血液循环，改善脾气虚瘀血的症状。
4、生活调理：脾气虚血瘀的人平时要多注意多休息，不要熬夜，不要过度劳累，还要让自己的心态放松，不要过于紧张和焦虑。同时也要在医生的诊断和治疗下，尽量不要自己用药。
5、药物治疗：对于脾气虚血瘀的患者，可以口服益气升阳、调补脾胃的中药，如香砂六君丸、补中益气丸、参苓白术散等。
在治疗期间患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，有助于病情的恢复。
