一般情况下,吃荔枝对身体可能有上火、引发肥胖等坏处,具体内容如下:
1、上火:荔枝是日常生活中较为常见的一种水果,属于温性,所以因荔枝吃得过多容易导致体内的阳气过剩,进而可能有引发上火的坏处,引发口舌生疮、小便短赤、口干、口苦、便秘等症状。
2、引发肥胖:由于荔枝富含糖分,当患者因吃过多荔枝导致糖分摄入过多,在不能及时被有效消耗的情况下转化成脂肪囤积在体内,就可能有引发肥胖的坏处。
为避免吃荔枝出现坏处,建议平时注意膳食均衡,避免暴饮暴食。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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