一般情况下，热重身体发软、想睡觉，可能是热重导致的血虚、气虚等病症的体现，患者可通过饮食调理、药物治疗等方式缓解。具体分析如下：
1.血虚：热重导致的血虚主要表现为低热、头晕眼花、身倦乏力、心悸不宁、面白少华、唇色淡等现象，容易导致身体发软想睡觉。患者可在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗。可以吃滋补类药品或药食同源的食品，如阿胶、枸杞、大枣等。
2.气虚：热重导致的气虚主要表现为发热、神疲乏力、气短懒言、自汗、易感冒、食少便溏等现象，容易导致身体发软想睡觉。患者可在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。建议多吃益气补虚的食物，如燕窝、葡萄、人参、黄芪等。
3.脾虚：热重导致的脾虚主要表现为饮食不节、劳倦过度、思虑过多，容易导致身体发软想睡觉。患者可在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。可以适量吃党参、莲子等具有辅助健脾作用的食物。
