一般情况下，腰背肌肉疼可能是不良生活习惯、过度劳累等生理性原因引起的，也可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等病理性原因引起的。患者需要及时去医院检查，明确病因后对症处理。具体分析如下：
一、生理性原因
1.不良生活习惯：长时间保持同一个姿势，如长时间坐着、站立、弯腰，或者坐姿不正确，可能会造成腰背肌肉紧张、僵硬，从而容易引起疼痛。建议患者适当活动身体，通过瑜伽、游泳等运动放松肌肉。
2.过度劳累：如果长期从事重体力活或剧烈运动，可能会导致肌肉的耗氧量增加，产生大量乳酸，堆积在肌肉中，从而容易引起肌肉疼，通常表现为酸痛。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解不适感。
二、病理性原因
1.肌肉拉伤：在剧烈运动、伸展和强化训练的过程中，如果肌肉受到过度拉伸或撕裂，可能会导致肌肉疼痛和不适。患者需要停止运动，可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解疼痛。对于病情严重者，可以通过手术的方式进行修复。
2.腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，突出的髓核可能会压迫到腰椎附近的神经、脊髓，从而可能会出现腰背肌肉疼的情况，常伴有放射痛、活动受限、四肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等药物，能在一定程度上缓解疼痛，还可以进行手术治疗，比如后路小切口腰椎间盘髓核摘除术。
3.骨质疏松症：当患有骨质疏松症时，骨骼变得脆弱和易碎，可能会导致脊椎骨的压缩性骨折，从而容易刺激附近的神经和肌肉，引起疼痛。患者可以在医生的指导下服用阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙片等药物。必要时，可以通过体外冲击波、神经电刺激等方式进行治疗。
值得注意的是，如果不适感较为明显或持续时间长，建议及时就医，由专业医生进行详细的检查和评估，并根据病情制定相应的治疗方案。
