一般来说，三个月宝宝身体使劲扭来扭去可能是正常现象，也可能是缺钙、消化不良等因素引起的，具体分析如下：
1.正常现象：三个月宝宝身体的新陈代谢比较好，正处于生长发育的阶段，生长发育比较迅速，所以会不自主的伸展身体，出现身体使劲扭来扭去的表现，如果不伴有其他异常的症状，家长无需过于担心。
2.缺钙：如果宝宝钙元素不足，可能会刺激神经，引起神经亢奋，也容易出现身体使劲扭来扭去的情况，建议家长在医生的指导下给宝宝口服维生素D滴剂、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗。
3.消化不良：宝宝吃得较多，造成腹胀、腹痛等；或吃得不够，感到饥饿，都可能会出现身体使劲扭来扭去的情况。建议家长把握宝宝的饮食规律，适当给予营养，不宜吃过多或过少。
