一般情况下，锌和DHA可以一起吃，通常对人体没有不良影响。
锌是人体生长发育不可缺乏的微量元素之一，缺锌可能会导致生育发育变慢、食欲下降、消化功能紊乱、伤口愈合缓慢、脱发等。DHA是人体所必需一种多不饱和脂肪酸，可以促进大脑细胞的生长，帮助大脑智力发育，女性怀孕后也可以通过吃DHA来促进胎儿的视网膜和大脑发育。锌和DHA之间通常并没有什么相互作用，二者分开吃或者是一起吃一般都不会影响药效，锌和DHA一起吃了之后通常不会对人体造成不良影响，反而可以为人体补充营养，增强人体免疫力和抵抗力，并促进人体的生长发育，因此锌和DHA可以一起吃。
