闻康健康

血糖高的人通常能吃雪燕。
血糖高一般是指血液中葡萄糖含量升高，吃了含糖量较高的食物、情绪过于激动等因素都有可能会导致血糖升高。血糖高的人在饮食上应尽量食用含糖量低的食物，以控制好血糖。雪燕为植物木髓分泌物，不仅口感顺滑细腻，由于雪燕含有L-阿拉伯糖，血糖高的人食用后，通常能抑制人体蔗糖吸收，一定程度上可以避免血糖升高。此外，血糖高的人平时吃了雪燕后，还能起到保湿补水、紧实肌肤、润肠通便等作用。
需要注意的是，在烹饪雪燕的过程中尽量少放糖，平时适量食用。