酸木瓜干片泡水，适量饮用可起到营养身体、抗衰老、促消化、改善血脂的功效。
酸木瓜属于常见的水果，口味酸甜，风干后的酸木瓜片还可入药，是一种常见的中药材。酸木瓜片中含有丰富的维生素C、碳水化合物等物质，泡水喝可以为人体提供身体所需营养元素，提升机体代谢。同时，酸木瓜片泡水之后，含有的胡萝卜素可发挥抗氧化作用，能够清除机体自由基；同时，木瓜酵素还有分解、去除肌肤皮肤老化角质层的作用，有利于改善肌肤状态，辅助抗衰。对于因食肉过多所致腹胀、消化不良人群，饮用酸木瓜干片泡水，还可发挥其中的木瓜酵素蛋白分解酶效用，帮助分解肉类或植物蛋白，促进肠道蠕动，对于提升蛋白质消化率有一定功效，达到助消化的作用。此外，酸木瓜干片泡水喝还可减轻血液循环所致的血管压力，改善身体血压水平，适量饮用有利于血压、血脂等指标控制。如果患者消化不良或血压水平过高，仅服用酸木瓜干片泡水喝并不能达到相应的治疗功效，患者需及时就医，前往相应科室，遵医嘱接受三联活菌胶囊、盐酸特拉唑嗪胶囊等药物治疗。
但需要注意，酸木瓜片泡水不宜一次饮用得过多，以免因酸木瓜碱含量摄入过高引发腹泻、肝脏受损等中毒反应。如果饮用后出现不适，应及时就医治疗。
