经期一般不建议喝大红袍茶，以免给身体带来一些不适影响。
大红袍茶属于乌龙茶，是中国的一种传统名茶，含有茶多酚、咖啡碱、茶色素等多种成分。在经期时，女性身体处于较为特殊的状态，气血相对亏虚，身体抵抗力也有所下降。而大红袍茶中的咖啡碱有兴奋神经的作用，经期饮用可能会导致女性更加精神紧张、焦虑，影响正常的睡眠质量，进而让经期的疲惫感难以缓解。同时，茶多酚等成分具有一定的收敛性，容易影响血液循环，可能会致使子宫血管收缩，造成经血流出不畅，引发或加重痛经症状，也可能使得月经量减少，干扰经期正常的生理过程。
要是处于经期又想喝茶，可以等经期结束后再适量饮用。同时，要注意多休息，避免过度劳累，可适当多喝些温热的红糖水，有助于温暖身体、缓解经期不适。而且，若经期喝了茶后出现腹痛加剧、月经量明显变化或者睡眠质量严重下降等异常情况，必须及时就医，向医生如实描述情况，遵医嘱进行相应的处理，保障经期健康。
