午睡手麻，可能是局部受到压迫这种生理性原因引起的，也可能是多发性末梢神经炎、颈椎病等病理性原因引起的。可通过日常护理、使用药物、手术来改善相关情况。
一、生理性原因
如果午睡时将头压在手臂上，长时间的压迫容易导致局部的血液循环不良，进而出现手麻木的情况。如果没有其他症状，一般是正常的生理现象，适当对局部进行按摩有助于缓解相关症状。
二、病理性原因
1、多发性末梢神经炎：营养代谢障碍、过敏等原因容易引起多发性末梢神经炎，常伴有肢体远端麻木、疼痛、皮肤发凉等症状。患者需要遵医嘱使用维生素B12片、盐酸川芎嗪注射液等药物进行治疗，能够起到营养神经和改善末梢循环的作用。
2、颈椎病：颈椎病一般是睡眠体位不佳、慢性劳损等情况造成的，常伴有上肢无力、手指发麻等症状。患者必要时可接受推拿、牵引疗法、颈椎微创手术等方式进行治疗。
如果出现上述情况，应当及时到医院进行电生理、肌电图、神经传导、臂丛牵拉试验、X线检查法等检查。日常生活中，需要注意多休息，不要过于劳累。还要养成健康的生活习惯，尽量不要抽烟、酗酒。
