身体寒湿气重的患者通常可以通过饮食调理、加强运动、口服药物、艾灸、拔罐等方法进行治疗，建议患者及时到医院就诊。
1、饮食调理：如果患者长期食用油腻或者是寒凉的食物，就会引起身体寒湿气重，出现四肢沉重、全身乏力、食欲不振、大便溏泄等症状。建议在日常生活中尽量不要吃油腻、寒凉的食物，如肥肉、肥肠、冰激凌等。
2、加强运动：如果患者在日常生活中缺少锻炼，就会造成寒湿气瘀阻于体内，所以要多做一些运动，比如跑步、游泳、跳健身操等，通常可以加快汗液的分泌，有利于身体的健康。
3、口服药物：可以在医生的指导下服用六君子丸、参苓白术丸、祛湿颗粒等，具有祛湿清热的作用，对身体沉重、舌苔黄腻、食欲减退等有良好的效果。
4、艾灸：艾灸的主要功效是温通阳气、散寒止痛等。患者应到正规医院配合专业的医生进行艾灸，通常可以促进汗液的排出，从而达到祛湿的效果。
5、拔罐：拔罐具有驱寒除湿、消肿止痛、解毒邪热等作用，有助于人体排除寒湿气。
患者平时应注意休息，避免熬夜。
